كيف أزيد من قدرتي على التركيز عند الدراسة لساعات طويلة؟

في كتابه Peak، يشرح أندرس إريكسون أن الأداء المتميز لا يأتي من تكرار الدراسة فقط،...

كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على انتباهك؟ وكيف تستعيد سيطرتك؟

في كتابه Ten Arguments for Deleting Your Social Media Accounts Right Now، يكتب جيرون لانيير:...

هل تعاني من ضعف التركيز؟ إليك خطة عملية لاستعادته

في كتابه Stolen Focus، يشرح يوهان هاري أن ضعف التركيز ليس دائمًا ناتجًا عن عجز...

ملخص كتاب المخ الأبله

العقل بين الوعي واللاوعي مخ الأبله هو كتاب يتناول بشكل مفصل تأثيرات المشاعر والأفكار اللاوعية...

1 دیدگاه

ملخص كتاب لماذا يقودك أبواك إلى الجنون

الجزء الأول: فكرة الكتاب الرئيسية التأثير العميق للأبوة على نفسية الأطفال لماذا يقودك أبواك إلى...

سر التركيز العميق: كيف تجعل عقلك يعمل بكامل طاقته؟

في كتابه Deep Work، يكتب كال نيوبورت: “العمل العميق هو القدرة على التركيز دون تشتت...

ملخص كتاب ذلك الشيء الواحد

يساعدك كتاب ” الشيء الواحد ” على اكتشاف هدفك الأكثر أهمية ويوفر لك الأدوات اللازمة لاستخدام وقتك...

كيف أتخلص من التشتت الذهني وأحقق إنتاجية أكبر؟

في كتابه The One Thing، يطرح غاري كيلر فكرة جوهرية: “النجاح غير متعلق بعمل كل...

لماذا أفقد تركيزي بسرعة؟ إليك الأسباب والحلول الفعالة

في كتابه Stillness Is the Key، يقول رايان هاليدي: “في عالم مليء بالضجيج والمشتتات، الهدوء...

كيف أزيد تركيزي أثناء الدراسة بدون ملل؟

في كتابه الشهير Deep Work، يكتب كال نيوبورت: “القدرة على التركيز بعمق في عالم مليء...