أرشيفات المؤلف: حسن العبيدي
ما هو أفضل وقت للقيام بتمارين التركيز الذهني؟
في كتابه Atomic Habits، يشرح جيمس كلير: “النجاح لا يتعلق بالقوة الإرادية بل بالنظام. كل...
29
أبريل
أبريل
أنقذ تركيزك خلال 24 ساعة – دليلك العملي لاستعادة السيطرة على انتباهك
تحميل الكتيب هل تعاني من ضعف التركيز؟ هذا الدليل المجاني سيساعدك في عالم مليء بالمشتتات،...
26
أبريل
أبريل
ملخص كتاب فهم الأمراض النفسية
تعريف الأمراض النفسية وتأثيرها على الحياة اليومية فهم الأمراض النفسية هو كتاب يهدف إلى تقديم...
22
أبريل
أبريل
كيف يمكنني تحسين انتباهي أثناء الاجتماعات والمحاضرات؟
في كتابه Make It Stick، يشرح بيتر براون أن “الذاكرة والانتباه يتعززان عندما يكون العقل...
20
أبريل
أبريل
ما هي أفضل التطبيقات والتقنيات لزيادة التركيز في العمل؟
في كتاب Digital Minimalism، يكتب كال نيوبورت: “الأدوات الرقمية ليست عدوك، لكن استخدامها العشوائي هو...
17
أبريل
أبريل
ملخص كتاب مخ السعيد
السعادة هي حالة ذهنية يمكن تدريب العقل عليها مخ السعيد هو كتاب يتناول مسألة السعادة...
15
أبريل
أبريل
كيف أزيد من قدرتي على التركيز عند الدراسة لساعات طويلة؟
في كتابه Peak، يشرح أندرس إريكسون أن الأداء المتميز لا يأتي من تكرار الدراسة فقط،...
12
أبريل
أبريل