كيف نتعلم Better Bigger Faster
اهم النقاط
هل تنتظر تعريفًا دقيقًا ومتسقًا وعلميًا للتعلم الآن ؟ كان لدي نفس التوقعات في بداية مسيرتي التعليمية.
أنت تعلم أنه ربما يوجد تعريف للتعلم مثله مثل جميع الفلاسفة والخبراء وعلماء النفس …!
لم يؤخذ التعلم على محمل الجد إلا قبل عقدين أو ثلاثة عقود. أي أنها لم تكن تعتبر مهارة . لكنهم الآن أكثر وعياً بأهمية التعلم ، حيث تستخدم مواقع الويب بشكل عام المحتوى الأكاديمي والعلمي لتحديد التعلم . لكن معظم جمهورنا على هذا الموقع لا يبحثون عن تعريفات وأنواع التعلم الأكاديمي. أليس كذلك؟ يريدون أن يعرفوا بكل بساطة ما هو التعلم.
أبسط تعريف للتعلم
دعنا نحدد التعلم بكل بساطة وصراحة:
التعلم يعني اكتساب المعرفة وإجراء تغييرات في السلوك والعواطف باستخدام تلك المعرفة.
لاحظ أن التركيز ينصب على تغيير السلوك باستخدام التعلم. بمعنى ، إذا كان التعلم لا يؤدي إلى تغيير السلوك ، يبدو الأمر كما لو أن التعلم قد حدث. هذا التعريف للتعلم ، على الرغم من بساطته ، يبدو مكتملاً للغاية. ما رأيك في أنواع التعلم وكيف يمكن تعلمها؟ في استمرار لمقال ما هو التعلم ، سنتعامل مع هذا المفهوم.
هل التعلم هو نفسه الذكاء والموهبة ونسبة الذكاء؟
قلنا أنه حتى ثلاثة أو أربعة عقود مضت ، لم يكن التعلم مأخوذًا بجدية كبيرة. اعتقد الناس وحتى العلماء وعلماء النفس أن كل شيء له علاقة بالذكاء ونسبة الذكاء والموهبة التي وهبها الله. الناجحون موهوبون والفاشلون ليسوا كذلك!
لكن شيئًا فشيئًا ، أدرك الجميع أن هناك شيئًا أكثر أهمية من الذكاء والموهبة يسمى التعلم!
التعلم ليس مثل الذكاء والموهبة. الذكاء والاستعداد هما عاملا القدرة في المجال. لكن التعلم هو عملية. غالبًا ما تكون عملية تستغرق وقتًا طويلاً. لكن هل تعلم أنه يمكن تعلم العديد من المهارات في 20 ساعة فقط؟
هل يمكن أن تكون 20 ساعة من التدريب كافية حقًا لتعلم مهارة ما؟
ألفت انتباهكم لمشاهدة هذا الفيديو من موقع Ted لتجعلكم تعتقدون أن 20 ساعة من التدريب هذه يمكن أن تكون كافية!
جوش كوفمان في كتاب كيف تتعلم اي شيء في 20 ساعة ، وهو يقدم مبادئ اكتساب المهارات السريعة ويخبرك بكيفية تعلم مهارات جديدة في أسرع وقت ممكن. هذه الأفكار والأساليب ليست معقدة ، لذا فهي لا تستغرق وقتًا طويلاً لتتعلمها. بعد ذلك ، يقدم لك كيفية تطبيق هذه المبادئ في العالم الحقيقي ، ويوضح ، على سبيل المثال ، كيف يمكنك تعلم المهارات الست الجديدة التالية بحد أقصى تسعين دقيقة من التدريب في اليوم :
ابتكار طريقة يوغا شخصية
كتابة برنامج كمبيوتر مستند إلى الويب
لتعلم الكتابة بعشر اصابع
وفحص أقدم وأكبر محفزات دماغية في تاريخ
موسيقى الرياح
وركوب الأمواج
لمعرفة المزيد حول التعلم لمدة 20 ساعة ، راجع دورتنا المجانية على قناة اليوتيوب لقد شرحنا فيها كلشيء بشكل كامل .
هل هدفك تعلم مهارة؟ مثل إلقاء المحاضرات والرسم ولعب آلة موسيقية و …
كما ترى في الصورة أدناه:
الطريقة الوحيدة لتعلم المهارات هي الممارسة.
لكن النقاط المهمة في هذا الصدد هي:
النقطة الأولى:
موارد التدريب والموارد لهذه التدريبات مهمة للغاية
النقطة الثانية:
إن كيفية القيام بهذه التمارين بشكل فعال وصحيح لها أهمية خاصة.
هذا يعني أنك إذا لم تكن حريصًا في اختيار التمارين الصحيحة من المصادر الصحيحة ، فقد لا تكون هذه الساعات العشرين مفيدة لك. ومع ذلك ، إذا لم نتدرب على التركيز ، فقد لا نرى نتيجة مقبولة.
طرق لتعلم مهارات ونصائح مختلفة لتعلم أفضل
من خلال النصائح التالية ، يمكنك بالتأكيد تحسين مهاراتك التعليمية:
1- استخدام خريطة ذهنية أو Mindmap
هل تريد أن تتعلم أكثر وأفضل؟ هل تساءلت يومًا كيف يمكنك تعلم المواد التعليمية بشكل أفضل بكثير؟ محتوى التدريب في:
- مدرسة
- جامعة
- اجتماع عمل
- ورشة عمل
- و…
هناك شيء واحد فقط يجب القيام به للتعلم بشكل أفضل وتذكر الأشياء بشكل أفضل.
تعلم لغة ذاكرتك
إذا كنت أرغب في وصف كيفية عمل دماغ البشري بطريقة بسيطة للغاية ، يجب أن أقول إنه يتعين عليك تحويل المعلومات التي تدخلها إلى عقلك إلى شكل تشابكات دماغية أو عروق أوراق الشجر! لأن عقلك يتلقى ويتعلم ويتذكر هذه المعلومات بشكل أفضل بكثير بهذه الطريقة.
صورة المشابك العصبية للعقل البشري:
الآن كيف يمكننا تحويل المعلومات إلى نقاط الاشتباك العصبي؟
بمساعدة طريقة Mindamp أو نفس الخرائط الذهنية . أحد أفضل الحلول لتحويل المعلومات إلى لغة ذاكرتنا هو استخدام طريقة خريطة العقل. على سبيل المثال ، لكتابة نص المحاظرة نستخدم الخرائط العقلية
2- تدوين الملاحظات
الغرض من تدوين الملاحظات هو شرح ما يتم تعلمه ودعم الذاكرة وعملية التعلم. يساعدك تدوين الملاحظات على توحيد ملخص ما تعلمته في عقلك أثناء التعلم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تدوين الملاحظات ذات الصلة في الفصل أو ورشة العمل سيكون بمثابة مساعدة قيمة عند مراجعة المادة ، بعد مرور بعض الوقت على هذا الفصل.
فقط اكتب الأشياء المهمة. للإشارة إلى نقطة مهمة جدًا ، ضع علامة تعجب (!) بجانبها وعلامة استفهام (؟) بجوار النقطة التي لم تلاحظها. إذا كنت لا تفهم شيئًا ما ، اسأل المتحدث. ربما لست الوحيد الذي يحتاج إلى إعادة الشرح.
نظم المعلومات التي تتلقاها مباشرة بعد الفصل. قبل ترك الملاحظات ، فكر فيما تعرفه بالفعل عن الموضوع قيد المناقشة. إذا كنت لا تفهم شيئًا ما في ملاحظاتك ، فارجع إلى الوراء بقدر ما تستطيع لفهم هذه النقطة في النهاية. يمكنك أيضًا استخدام هذه الأساليب عند التعلم من الكتب.
3- تعلم تقنيات تقوية الذاكرة والعقل
لتتعلم بشكل أفضل ، تحتاج إلى تعلم تقنيات طرق تقوية العقل و تقوية الذاكرة ، والانتقال إلى التعلم بعقل أكثر استعدادًا.
هناك مجموعة متنوعة من تقنيات الذاكرة التي تسهل التذكر والقراءة. على سبيل المثال: حاول ربط الأشياء التي تحتاج إلى تذكرها بأشياء مألوفة مثل المباني أو المسارات المحددة. على سبيل المثال ، “الجلوكوز على رف الكتب ، والأنسولين في النافذة ، والأدرينالين في الخزانة” وما إلى ذلك.
أو اصنع اسمًا مثل: كتاب ( كاتب تاريخ الاسلامي بنور
سيكون من الأسهل تذكر سلسلة من الأرقام إذا قسمتها إلى عدة سلاسل أقصر ذات معنى محدد. لنأخذ ، على سبيل المثال ، الحقل 23485507: “23 رقم بطاقة هويتي ، 48 لوحة منزل ، 55 عمر والدي ، 7 أشهر من ولادة أمي”. يمكنك أيضًا وضع الأرقام على أغنية أغنية مألوفة.
كرر الأشياء التي تريد أن تتذكرها بنفسك. هذا سوف يعزز ذاكرتك.
هناك أيضًا طرق جيدة لتقوية الذاكرة يمكنك استخدامها.
كيف نتعلم بشكل أكثر فعالية وعلميا وأفضل وتقوية ذاكرتنا؟
أخيرًا تم إعداد منتجنا الجديد والرائع بأفضل جودة وهو متاح لك الآن!
انقر على الصورة لتزويدك بمعلومات كاملة حول منتج القراءة السريعة وتحسين الذاكرة.
تعلم العلوم لقراءة أكثر فعالية وأسرع …!
القرائة السريعة و تعلم بدون نسيان
افضل الطرق التعلم العالمية بين يديك اليوم
سجل اليوم
4. تعرف أسلوب التعلم الخاص بك
فكر في واحدة من تجاربك الجيدة والممتعة التي تدرس فيها جيدًا. انظر كيف فعلت ذلك الحين. ما الطريقة التي استخدمتها لتحقيق هذه النتيجة الناجحة؟ ضع في اعتبارك أيضًا ما يلي:
- أين كنت؟ هل كان الطقس حارا أم باردا؟
- هل كانت فاتحة أم مظلمة؟
- هل استمعت للموسيقى؟
- ما نوع الموسيقى؟
- هل كانت هناك أصوات أخرى في البيئة؟
- في أي وقت من اليوم كنت تدرس؟
- صباح؟ بعد الظهر؟ أم الليل؟
- هل مشيت أو جلست أثناء الدراسة؟
- هل كنت تأكل أو تشرب؟
- إذا كانت الإجابة نعم ، فماذا؟
- هل كان لديك جرس ممتع؟
- كم من الوقت مرة واحدة؟
- ماذا كان جرس المرح الخاص بك؟
- ماذا فعلت خلال جرس المرح؟
- هل درست بمفردك أو مع شخص أو مجموعة أخرى؟
- مع من عملت؟
- هل أعطاك أي شخص نصيحة أو إرشادات؟
- ما نوع النصيحة أو النصيحة التي حصلت عليها؟ هل هذه النصيحة تساعدك؟ اى خدمه؟
- ما هي حالتك المزاجية؟
- ما رأيك قبل وبعد وأثناء الاجتماع؟
- هل كنت متحمس؟
- ما الذي دفعك؟
يساعدك تعلم انواع الطرق المؤثرة في تعلم افضل على معرفة أسلوبك بشكل أفضل.
مرن عقلك اكثر و اكثر
عقلك مثل العضلة. ربما سمعت هذا مرات عديدة. كم تمارس عقلك؟ هل تعلم ما هي التمارين المتاحة للدماغ؟ هل أنت معتاد على تمارين اليقظة ؟ على سبيل المثال ، يمكنك استخدام التمارين التالية للدماغ:
1- اغسل يديك حتى لا تعتاد عليها
. 2- اغتسل وعينيك مغمضتين.
3- قم بإجراء تغييرات في عملك الصباحي ، إذا بدلت ملابسك بعد الافطار ، قم بتغيير دور الاثنين ، ثم اذهب إلى العمل.
4- انظر إلى الأشياء المعتادة: إذا كنت تنظر دائمًا إلى الأشياء من أعلى إلى أسفل ، فابحث الآن من أعلى إلى أعلى أو من اليسار إلى اليمين .
5- غيّر المكان الذي تجلس فيه على الطاولة.
6- انتبه أكثر لحاسة الشم لديك.
7- كن أكثر حذرا عند الشراء. إذا رأيت عناصر جديدة على أرفف المتاجر ، فاقرأ محتوياتها حتى إذا كنت لا تنوي شرائها.
8- تمرن على الرسم .
9- حاول إنشاء المزيد من الروابط الاجتماعية خلال اليوم: عدم كونك اجتماعيًا له تأثير سلبي وشديد على القدرة المعرفية للشخص. ومن ثم فمن الضروري زيادة الاتصال الاجتماعي الخاص بك. على سبيل المثال ، حاول التحدث إلى البائع بشأن الشراء
6. كن حذرا مما تغذي عقلك
مثلما نقدم مكونات خاصة لمعدتنا على مدار اليوم ونتناول الأطعمة الصحية وننتبه لمدخلاتها ، يجب أيضًا أن نضع عوامل تصفية ذهنية لأدمغتنا. أنت لا تعرف مقدار المحتوى عديم القيمة الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على الدماغ. المدخلات مثل الأشياء التي نراها على وسائل التواصل الاجتماعي أو الأفلام السيئة التي نشاهدها أو حتى السلوكيات السيئة مثل التذمر أو البحث عن أخبار سلبية! تعرف على كيفية التحكم فغي مدخلات عقلك في دورتنا المجانية على قناة اليوتيوب للمساعدة في تحسين صحة دماغك.
وبالطبع ، هناك أشياء أخرى يجب وضعها في الاعتبار ، بما في ذلك الحصول على قسط كاف من النوم وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة.
ما هي عوائق التعلم؟
ما هي المقالة التعليمية؟ نحن نتصدى للحواجز التي تحول دون التعلم. إن العوائق التي تحول دون التعلم هي في الواقع أشياء تتداخل مع التعلم الفعال للشخص. دعنا نراجع بعض العوائق التي تحول دون التعلم:
معرفتنا السابقة
يقول عالم الفسيولوجيا الفرنسي كلود برنارد :
“إن أهم عقبة أمام تعلمنا هي معرفتنا السابقة.”
نحن نعلم أن العديد من الأشخاص العظماء في مجال التعلم يقولون أن التعلم يعني ربط الخبرات الجديدة بالمعرفة والخبرة السابقة ، ومن ناحية أخرى ، ربما شهدنا حالات من معرفة كلود برنارد تعيق التعلم.
يبدو أن إحدى الطرق التي يمكننا استخدامها حتى لا تعيق المعرفة السابقة تعلمنا هي التدرب على عدم التحليل والحكم قدر الإمكان عند التعلم. على سبيل المثال ، إذا كنا نتعلم ونقرأ موضوعًا جديدًا عن طريق القراءة ، وعندما ينتهي الكتاب أو المقالة التي قرأناها ، فعلينا التفكير في الأمر والعثور على مثال ، وما إلى ذلك. على الرغم من أنه من المستحيل تمامًا عدم التحليل والحكم ، إلا أنه يمكننا التحكم فيه إلى حد كبير. نقطة أخرى هي أنه إذا رأينا أن الموضوعات والكتب التي نقرأها هي دائمًا تأكيد لمعرفتنا ومعتقداتنا السابقة ، فيمكننا اعتبار ذلك علامة ونفكر فيما إذا كنا نتعلم حقًا أم أننا وقعنا في دائرة مفرغة ومبهمة. هل تعلمنا؟
عوامل الإلهاء
الالهاء هو عائق رئيسي آخر أمام التعلم. في مقال “كيف تركز” أوضحنا أنه في الوقت الحالي نصف الناس تقريبًا لا يستطيعون التركيز على حساب عدد الكلمات في الكتاب! في الواقع ، الإلهاء يعطل عملية التعلم في أذهاننا.
لذلك من أجل تحسين عملية التعلم في أذهاننا والتعلم بشكل أكثر فعالية ، يجب أن نتعلم تقليل الانحرافات.
لكن هل تعلم ما هو أحد أهم عوامل الإلهاء؟ نعم! ادمان الهاتف المحمول والشبكات الاجتماعية هم الجناة من الدرجة الأولى!
التكنولوجيا هي واحدة من أهم عوامل الإلهاء. غالبًا ما يقطع الهاتف المحمول الاتصال بين خلايا الدماغ. عندما تريد التركيز والتعلم بعمق ، حاول إيقاف تشغيل هاتفك الخلوي. قم بتشغيل الهاتف لبضع دقائق بعد التركيز الكامل وبعد ساعة على الأقل.
الأفكار المزعجة والسلبية
الأفكار السلبية والمزعجة لا مفر منها بالطبع. في الحقيقة ، أي شخص يحاول تعليمك كيفية التخلص من الأفكار السلبية ، فلا تصدقه. و لكن هناك دورة مفصلة مجانية على قناتنا في اليوتيوب يمكنك ان تتعلم منه بشكل مفصل
إن العوائق التي تحول دون التعلم ، بالطبع ، أكثر عددًا بكثير. تشمل العوائق المهمة الأخرى للتعلم ما يلي:
كيف تتعلم وتنقل المفاهيم
الاكتئاب أو الاضطرابات النفسية
تعدد المهام
الاجهاد و التعب
في كتاب “الذروة” لأندرس اريكسن ، تم فك رموز بحث مذهل عن النجاح والخبرة في أي عمل:
كتاب الذروة
في نهاية المقال ، ما هو التعلم؟ أريد أن أشير إلى نقطة مهمة للغاية:
“تأكد من أنك تأخذ الوقت الكافي لتحسين مهاراتك الفردية من أجل التعلم بشكل أفضل.”
إذا كنت تريد أن تتعلم بشكل أفضل وأكثر فاعلية ، فأنت بحاجة إلى تطوير بعض المهارات الأخرى في نفسك. مهارات مثل ” التخطيط في الحياة الشخصية ” و ” ادارة الوقت ” و ” الانضباط ااشخصي” و ” تقوية الذاكرة “.
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0