fbpx

Category Archives: المقالات

ملخص كتاب التعلم والتطوير الرشيق

يؤكد كتاب Agile Learning and Development (2024) من تأليف ناتال دانك أن محترفي التعلم والتطوير...

الاستثمار مقابل الادخار: أيهما يجعلك ثريًا أسرع؟

الاستثمار مقابل الادخار: أيهما يجعلك ثريًا أسرع؟ “الادخار وحده لن يجعلك ثريًا… لكنه يمنحك الوقود...

🧠 هل قابلت عقلك من قبل؟

رحلة تبدأ بسؤال… وتنتهي بتغيير حياتك. في لحظة هدوء نادرة، جلست وسألت نفسي:ليش كل مرة...

🔁 لماذا كل مرة تبدأ عادة جديدة… ترجع أسوأ من قبل؟

هل جرّبت يوم تقرر تتغير؟تقول: “من باچر راح أستيقظ 6 الصبح، أراجع دروسي، أترك السكر،...

🧠 لماذا يخاف دماغك من ريادة الأعمال؟

🧠 لماذا يخاف دماغك من ريادة الأعمال؟ ولماذا تأجيل مشروعك صار سلوك عصبي؟ تقول:“أريد أفتح...

ما هو أفضل وقت للقيام بتمارين التركيز الذهني؟

في كتابه Atomic Habits، يشرح جيمس كلير: “النجاح لا يتعلق بالقوة الإرادية بل بالنظام. كل...

أنقذ تركيزك خلال 24 ساعة – دليلك العملي لاستعادة السيطرة على انتباهك

تحميل الكتيب هل تعاني من ضعف التركيز؟ هذا الدليل المجاني سيساعدك في عالم مليء بالمشتتات،...

كيف يمكنني تحسين انتباهي أثناء الاجتماعات والمحاضرات؟

في كتابه Make It Stick، يشرح بيتر براون أن “الذاكرة والانتباه يتعززان عندما يكون العقل...

ما هي أفضل التطبيقات والتقنيات لزيادة التركيز في العمل؟

في كتاب Digital Minimalism، يكتب كال نيوبورت: “الأدوات الرقمية ليست عدوك، لكن استخدامها العشوائي هو...

كيف أزيد من قدرتي على التركيز عند الدراسة لساعات طويلة؟

في كتابه Peak، يشرح أندرس إريكسون أن الأداء المتميز لا يأتي من تكرار الدراسة فقط،...