fbpx

أفضل طرق تدوين الملاحظات

0
(0)

اهمية التدوين الملاحظات

اهم المحتويات

أهمية تدوين الملاحظات

مدة المطالعة : 20 دقيقة 

تدوين الملاحظات أوكتابة الملاحظات هي إحدى المراحل الرئيسية للدراسة النشطة. في الواقع ، أنت تسهل على نفسك مراجعة ما تدرسه أو ما يدرسه المعلم.

سينسى الدماغ البشري ما قرأه بعد فترة. القراءة وحدها لا تكفي. يتم نسيان المعرفة بسهولة دون تدوين الملاحظات. القراءة مفيدة عند استخدام تقنيات مختلفة لتدوين الملاحظات والحفظ والتلخيص.

من أجل نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى ، يجب علينا مراجعتها. لكن الأداة الوحيدة التي تمنع هذا النسيان غير المرغوب فيه هي الملاحظات.

القراءة فقط لا تكفي! أمسك قلمًا وورقة أثناء القراءة ودوِّن الملاحظات.

كيف تستعد لذلك ؟

اللياقة العقلية والبدنية:

ممارسة الرياضة والنظام الغذائي السليم يحسن وظائف المخ. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي شرب القهوة قبل الدراسة إلى زيادة تركيز الشخص. أو القيام بتمارين الأيروبكس التي تزيد من سرعة الدورة الدموية وتزيد من سرعة نقل الأكسجين إلى المخ.

حاول أيضًا أن تكون مستعدًا عقليًا تمامًا لكتابة الملاحظات قبل البدء في القراءة. عندما تفعل هذا ، لن تخسر شيئًا تقريبًا.

 

الدراسة المسبقة:

يمكن للقراءة السريعة  والقراءة المسبقة قبل حضور الفصل أو التدريب أن تعزز تعلمك بشكل كبير. تظهر نتائج إحدى الدراسات أنه عندما يقرأ طلاب القانون ملفًا قانونيًا قبل حضور الفصل ، يزداد فهمهم لما يتم تدريسه في جميع أنحاء الفصل الدراسي. في الواقع ، عندما تستعد مسبقًا لموضوع ما وتقرأه ، سيكون لديك فهم أعمق عند تدريسه. لهذا السبب تجد وتدوين النقاط المهمة بشكل أسرع.

فوائد تدوين الملاحظات

  • وفر الوقت من خلال تلخيص كل المحتويات المهمة.
  • زيادة التركيز والدقة لأن الناس بحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لتدوين الملاحظات وتدوين الملاحظات.
  • تجربة تعليمية نشطة تمنع التعب بالإضافة إلى كونها فعالة.
  • زيادة الفهم وتحسين القدرة على التذكر.
  • فهم أولوية المحتوى.
  • تحسين القدرة على تنظيم المحتوى.
  • زيادة الإبداع لأنه يتعين على المرء كتابة المحتوى بلغته مرة أخرى.

أهمية الكلمات الرئيسية في تدوين الملاحظات

ليس عليك تدوين كل شيء عند كتابة الملاحظات أو تدوين الملاحظات. عليك فقط أن تكون أكثر تمييزًا مع المساعدة التي تقدمها للآخرين. يوجد عادة نوعان من الكلمات والعبارات في النص:

  1. كلمات وعبارات
  2. كلمات وعبارات إضافية

نحتاج إلى تجنب كتابة كلمات إضافية عند تدوين الملاحظات. على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك ما يلي:

“في الخريف ، تتساقط أوراق الأشجار ويصبح الجو أكثر برودة قليلاً. “في اليوم الأول من هذا الموسم الجميل ، يذهب الطلاب إلى المدرسة.”

تخيل أن النقطة أعلاه هي إحدى النقاط الرئيسية في الكتاب. الكلمات الرئيسية لهذه النقطة هي: الخريف ، أوراق الشجر ، البرد ، المدرسة.

اكتب الكلمات الرئيسية واحتفظ ببقية الكلمات في شكل صور في ذهنك.

كيف تجد الكلمات الرئيسية في النص؟

البحث عن الكلمات الرئيسية باستخدام النص:

غالبًا ما تكون الأسماء والتواريخ والأماكن هي أهم أجزاء النص. الأرقام والاقتباسات مهمة جدًا أيضًا.

ابحث عن الكلمة الأساسية باستخدام الأسئلة والتمارين:

هناك طريقة أخرى للعثور على الكلمات الرئيسية وهي استخدام التمارين والأسئلة المتعلقة بهذا القسم. من خلال البحث في التمارين والأسئلة في نهاية كل قسم ، يمكنك بسهولة العثور وتدوين الملاحظات حول أهم النقاط والكلمات الرئيسية.

 نقترح عليك قراءة المقال: كيفية البحث عن الكلمات الأساسية عند القراءة.

أين تكتب؟

 

كل من هذه الخيارات له مزايا وعيوب:

1- كتابة الملاحظات على الورق

لا تزال الطريقة التقليدية والفعالة لكتابة  على الورق شائعة. تظهر الأبحاث أن ما نكتبه ونكتبه يدويًا على قطعة من الورق لا يُنسى أكثر من الكتابة على الكمبيوتر المحمول أو الهاتف. أحد الأسباب هو أن سرعة الكتابة لدينا عادة ما تكون أبطأ من سرعتنا في الكتابة. لذلك سيكون لدى الدماغ المزيد من الوقت لتحليل المواد أثناء تدوين الملاحظات.

والميزة الثانية أن لديك حرية أكبر عند الكتابة على الورق. هذه الميزة مفيدة بشكل خاص في تدوين الملاحظات حول مواضيع مثل الرياضيات.

نقترح عليك قرائة مقال كيفية دراسة مادة الرياضيات 

من عيوب الكتابة على الورق أنه من السهل أن تفقدها.

الحل: إذا قمت بعمل دفتر ملاحظات لكل درس ، فلن تقلق بعد الآن بشأن فقد ملاحظاتك. أيضًا ، يمكن أن يؤدي استخدام أقلام الألوان إلى جعل ملاحظتك أكثر جاذبية وتسهيل قراءتها والتنقل فيها.

2- تدوين الملاحظات على الأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر والهواتف

من أجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة إلى الهواتف والأجهزة اللوحية ، يمكن للجميع تدوين الملاحظات عليها. على سبيل المثال ، يمكنك تثبيت تطبيقات مثل OneNote على هاتفك أو جهازك اللوحي لتدوين المحتوى المهم. الشيء الجيد في ملاحظة على جهاز لوحي أو هاتف هو أنه يمكنك دائمًا القيام بذلك. لأنه عادةً ما يكون هاتفك أو جهازك اللوحي متاحًا لك دائمًا. بالإضافة إلى ذلك ، ستجعلك سرعة الكتابة الأسرع مقارنةً بالكتابة على الورق تقضي وقتًا أقل في تدوين الملاحظات على جهازك اللوحي والهاتف.


عندما تدون ملاحظات على هاتفك أو جهازك اللوحي ، فقد تنجذب في أي لحظة وتريد تصفح الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النظر كثيرًا إلى شاشة الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي سيجعل عينيك متعبة.

برامج تدوين الملاحظات


  •  (SimpleNote)
  •  (WorkFlowy)
  •  (OneNote)
  •  (SpiderScribe)
  •  (Google Docs)
  • iPad  for (GoodNotes) 

لاحظ أخذ الوقت

 

قبل التقديم أو التدريس

تأكد من إعداد أدوات تدوين الملاحظات قبل الدراسة أو بدء الفصل. من وضع أقلام الرصاص والأقلام والورق جانبًا إلى شحن هاتفك وجهازك اللوحي ، انها ادوات ضرورية لتدوين الملاحظات .

👈︎ اقرأ المزيد: الفرق بين الحفظ والتعلم

يمكن أن تساعدنا مواد القراءة أو القراءة المسبقة قبل الفصل في كتابة المواد المهمة. سيكون لديك فهم أفضل لها قبل أن تبدأ الفصل أو حتى تقرأ درسًا.

إذا كنت ستقرأ كتابًا و تدون ملاحظات عليه ، فيمكنك قراءة القليل عن مؤلفه قبل القراءة. أو حتى جهز عقلك للقراءة وتدوين ملاحظات الفصل الجديد من خلال قراءة الفصول السابقة بسرعة من خلال تعلم فنون القرائة السريعة .

احتفظ بملاحظات عما تعلمته من هذه العملية.

اسال اسئلة

أثناء قراءتك ، ستصادف أقسامًا لا تعني لك كثيرًا. أو ربما ستثير قراءتها سؤالاً أو أسئلة في ذهنك. من الجيد كتابة هذه الأسئلة في مكان ما ومراجعتها مرة واحدة قبل إخذ درس أو قراءة كتاب. بهذه الطريقة ، سيبحث عقلك باستمرار عن إجابات أثناء القراءة أو الاستماع إلى الدرس.

أثناء الدراسة أو التدريس

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب البحث عنها عند اختيار ما يخصك للتدوين .

أينما يؤكد المعلم ، يجب أن تعرف شيئًا ما ومن المرجح جدًا أن يتم سؤالك عنه في الامتحان.

كل ما كرره المعلم مرتين أو أكثر.

المحتوى المكتوب على السبورة.

أجزاء من النص يكررها المعلم بصوت عالٍ أو بتركيز أكبر.

أينما رأينا صلة بين المحتويات.

حيثما نشاهد ظروف مثل “بالتأكيد ، دائمًا ، غالبًا ، أحيانًا …”.

الاهتمام بالنتيجة النهائية للمعلم ومطابقتها مع ما كتبناه.

تدوين الملاحظات أثناء “الدراسة”

اكتب الكلمات أو العبارات المائلة أو الجريئة.

اقرأ الجمل الأولى والأخيرة من كل فقرة بعناية.

اكتب أيضًا الأشياء المتعلقة ببعضها البعض أو التي تحتوي على جملة محددة موضوعة أمامها.

بعد الدراسة والتدريس

أولاً ، قارن وطابق ما كتبته بالفعل ككلمات رئيسية وأسئلة مع ما كتبته أثناء قيام معلمك بالتدريس أو الدراسة. سيتيح لك هذا معرفة أي من أسئلتك لم يتم الإجابة عليها. سيسمح لك هذا أيضًا بتقييم علامات الترقيم وجودة ملاحظاتك. بالطبع ، تذكر أنه لا ينبغي أن يكون هناك مسافة كبيرة بين هذه المرحلة ونهاية الدرس.

الشيء الثاني الذي يمكننا القيام به في هذه المرحلة هو ترقية ملاحظاتنا إلى خريطة ذهنية. هذا سيجعل مهمتنا أسهل عند التصفح. تذكر أننا نقوم بتدوين الملاحظات لتسهيل تصفح المحتوى ونقله إلى ذاكرتنا طويلة المدى.

 نقترح عليك قراءة مقال “خريطة ذهنية”.

أنواع تدوين الملاحظات

1- الشرح

التعليقات التوضيحية هي إحدى أكثر الطرق شيوعًا وشيوعًا لتدوين الملاحظات. أثناء الفصل ، نكتب عادةً النقاط التي يذكرها المعلم أو المعلم بالإضافة إلى الكتاب في زاوية الكتاب وفي الهوامش. غالبًا ما تكون هذه كلمات رئيسية تذكرنا بالمفهوم المعني. الجمل القصيرة أو حتى الاختصارات التي اخترعناها هي الأكثر استخدامًا في هذا النوع من تدوين الملاحظات.

مزايا:

أن تكون بسيطًا ولا تستغرق وقتًا طويلاً.

سلبيات:

ربما تصبح صفحات الكتاب فوضوية وقذرة.

2- التظليل أو التأشير

يعد التمييز ، مثل التعليقات التوضيحية ، أحد أكثر الطرق شيوعًا لتدوين الملاحظات. في التظليل ، نبرز بطريقة سحرية الموضوعات المهمة ونضع علامة عليها. هذا يسمح لنا بقراءة المواد المهمة والمفيدة فقط عند التصفح.

مزايا:

الراحة والبساطة.

سلبيات:

لم يتم ملاحظة النقاط الإضافية في هذه الطريقة. إذا كانت النقطة طويلة ، فسوف نواجه صعوبة في القراءة. عادة لا يتم التصفح بهذه الطريقة وتنسى المحتويات.

3- طريقة الصندوق

 

طريقة الصندوق

الموضوع الرئيسي = الموضوع الرئيسي

Sub Topic = Subtopic

النقطة الرئيسية = العبارة الرئيسية

في هذه الطريقة ، يتم ملء كل صفحة من ملاحظاتك بعدة مربعات. داخل المربعات جميع العناصر ذات الصلة. اختر عنوانًا لكل مربع وأدخل النقاط والعبارات الرئيسية.

ارسم مربعًا كبيرًا لكل موضوع رئيسي. وبالنسبة للموضوعات الفرعية ، ضع في اعتبارك مربعًا أصغر داخل المربع الرئيسي ، واكتب النقاط والعبارات الرئيسية فيه.

المزايا: بسيطة وجذابة بصريًا.

4- رسم طاولة

 

الموضوع الرئيسي = الموضوع الرئيسي

Sub Topic = Subtopic

النقطة الرئيسية = العبارة الرئيسية

يعد رسم الجدول طريقة أخرى يمكنك استخدامها لتدوين الملاحظات. تستخدم الجداول عادة للمؤتمرات أو لتقديم موضوع. أهم ميزة في جداول البيانات هي أنها تسمح لنا بتصنيف المحتوى بدقة. بهذه الطريقة ، ستكون ملاحظاتنا بالترتيب.

 

للبدء ، ارسم أولاً بضعة أعمدة. عادة ما تكون 4 صفوف من الأعمدة كافية ، لكن بشكل عام يعتمد عدد الأعمدة على موضوع الملاحظة. اختر عنوانًا مناسبًا لكل عمود.

على سبيل المثال ، بالنسبة لدرس مثل التاريخ ، يمكنك استخدام العناوين التالية: “التاريخ” و “الشخصيات المشهورة” و “الأحداث المهمة” و “الأهمية”. يجب عليك تحضير هذا الجزء من الجدول قبل بدء الدرس حتى تتمكن من تدوين النقاط التي أثيرت أثناء الحصة في العمود ذي الصلة.

مزايا:

تجنب هذه الطريقة الارتباك . يساعدنا استخدام جدول البيانات أيضًا في التوفير في الكتابة.

سلبيات:

أهم عيب في الجدولة هو أنه يجب عليك تحضير جدول البيانات قبل بدء الفصل الدراسي وتحديد عناوين كل عمود. ومع ذلك ، لا يمكنك اختيار العناوين المناسبة للأعمدة حتى تجلس في نهاية الفصل وتتعرف على محتوى الدرس. قد تصادف أيضًا معلومات لا تتعلق بأي من الأعمدة التي أعددتها أثناء الاستماع إلى الدرس. لذلك ، من المستحسن أن يكون لديك دائمًا ورقة بيضاء بجوار يدك حتى تتمكن من تدوين المعلومات التي ليس لديك أعمدة محددة لها في مكان آخر.

يعد نسيان الجدول وترتيب محتوياتها وقلة المرونة من أهم عيوب استخدام الجدول لتدوين الملاحظات.

5- مخطط تفصيلي

 

الموضوع الرئيسي = الموضوع الرئيسي

Sub Topic = Subtopic

النقطة الرئيسية = العبارة الرئيسية

تعد الاستعانة بمصادر خارجية أو تصنيف المحتوى طريقة فعالة أخرى لتدوين الملاحظات. للاتصال بالإنترنت ، نحتاج إلى البدء بالقسم الأكثر شمولاً وإضافة المزيد من التفاصيل بمرور الوقت. تُستخدم هذه الطريقة أيضًا في أغلب الأحيان في الفصل أثناء الدرس.

👈︎ اقرأ المزيد: كيف تتعلم لغة جديدة 

مزايا:

يتم تصنيف المحتوى وتنظيمه بالكامل. من السهل نسبيا تصفحهم. العلاقة بين المحتويات واضحة إلى حد ما.

سلبيات:

سيكون استخدام هذه الطريقة صعبًا جدًا إذا لم يكن لدينا الوقت الكافي. أيضًا ، هذه الطريقة غير قادرة على تصنيف المحتوى في الوقت المناسب.

 

6-رسم الخرئط الذهنية 

رسم الخرائط الذهنية ، مثل وضع عدم الاتصال ، يصنف وينظم المعلومات بشكل جيد. من السهل أيضًا تذكرها لأن الخرائط الذهنية مرئية. على عكس طريقة المخطط التفصيلي ، يمكن أن تُظهر الخرائط الذهنية أيضًا الترتيب الزمني والأهمية الزمنية للمحتوى. كل هذا جعل الخرائط الذهنية هي أحدث وأفضل أداة لتدوين الملاحظات. ابتكر توني بوزان هذه الطريقة وتم تدريسها بالكامل في دورة التقنيات المتقدمة. لرسم خريطة ذهنية ، نحتاج أن نبدأ بفكرة عامة ، ثم نضيف التفاصيل والمحتوى ذي الصلة إلى الفروع ، مثل الصورة.

اعرف كل شيء عن الخرائط الذهنية + كيفية عملها+ كيفية رسمها 

 

مزايا الخرائط الذهنية :

الميزات المرئية والألوان المختلفة في الخريطة الذهنية تجعل من الممكن تذكر الأشياء بأقل قدر من التفكير. من السهل أيضًا تعديل وإضافة محتوى جديد عليها. يشغل مساحة صغيرة جدًا مقارنة بكمية المحتوى التي يحتوي عليها. أخيرًا ، من السهل جدًا مراجعة وفهم العلاقات بين محتويات الخرائط الذهنية.

سلبيات الخرائط الذهنية :

لا يمتلك

7- نظام تدوين الملاحظات Kernel

 

من أفضل طرق تدوين الملاحظات ، بالإضافة إلى تصنيف المحتوى ، شرح كل قسم جيدًا.

في طريقة تدوين النواة ، نقسم الورقة أولاً إلى ثلاثة أقسام. ثم ، كما هو موضح في الشكل ، نكتب المحتوى ذي الصلة في كل قسم.

خطوات نظام تدوين الملاحظات kernel:

الخطوة 1: تجزئة الورق

ارسم خطًا على الجانب الأيمن من الورقة حيث تقسم الورقة إلى عمودين.

يجب أن يكون العمود الأيمن 30٪ والعمود الأيسر 70٪ من باقي عرض الورق.

لا تنسى أن تكمل خطك إلى أسفل الصفحة ، لأنه عليك كتابة ملخص في أسفل كل صفحة.

إذا كنت تستخدم دفتر ملاحظات عاديًا ، فضع 5 إلى 6 سم في أسفل الصفحة لكتابة ملخص.

لا تنس أنه إذا كنت ستقوم بتلخيص النصوص الإنجليزية ، فعليك القيام بترتيب عكسي للقسمة.

الخطوة 2: قم بتسمية كل قسم

– العمود الأيمن

العمود الأيمن أو عمود الموضوع هو المكان الذي تكتب فيه الكلمات الرئيسية المتعلقة بهذا الموضوع. في العمود الأيمن ، عليك القيام بالموضوعات والفئات الرئيسية.

– العمود الأيسر

بعد كتابة “الكلمات الرئيسية” في الجزء الأيسر ، يجب كتابة كلمات مثل “تدوين الملاحظات” والملخصات” في العمود الأيمن.

استخدام جمل قصيرة ومختصرة لكتابة تقرير عن قصة أو محاضرة

اكتب الأسئلة التي تخطر ببالك أثناء القراءة أو الاستماع إلى محاضرة

اكتب العبارات الرئيسية المتعلقة بالمقال

– أسفل الصفحة

في هذا القسم ، يجب أن تكتب تقريرًا موجزًا ​​جدًا عن كل ما تعلمته من الكتاب أو المحاضرة وتدوينه على الورق.

تطبيق طريقة تدوين النواة

عادة ما يكون نظام تدوين الملاحظات kernel مناسبًا لمن هم في التعليم العالي ، مثل الجامعة أو المدرسة الثانوية. السبب الرئيسي هو الحجم الكبير من الكتب المدرسية والكتب المدرسية في هذه الأقسام. إن استخدام طريقة kernel ، بالإضافة إلى المساعدة في تلخيص المحتوى ، سيزيد أيضًا من تعلم الناس.

لماذا ؟ لأنه بمساعدة هذا النظام ، تقوم بتدوين جميع المحتويات بطريقة منظمة ومنتظمة تمامًا على الورق.

عند قراءة الملاحظات التي أعددتها بهذه الطريقة ، ضع يدك على قسم النقاط المهمة وحاول أن تتذكر النقاط التي كتبتها في هذا القسم من خلال النظر إلى المعلومات الموجودة في العمود الأيسر. لا تساعدك طريقة التعلم هذه على تذكر النقاط المهمة في الدرس بسهولة أكبر فحسب ، بل تجعلك أيضًا تدرك أهمية كل نقطة.

أخيرًا ، خذ لحظة للتفكير في ملاحظاتك.

بدلاً من حفظ كبغبغاء ، اسأل نفسك ، “لماذا هناك شيء جدير بالملاحظة؟” أو “كيف يمكنني الربط بين ما تعلمته للتو وما أعرفه بالفعل؟” من خلال الإجابة على مثل هذه الأسئلة ، فإن المواد الجديدة التي تعلمتها سيتم استيعابها واستقرارها في عقلك حرفيًا.

مزايا:

  1. تصنيف جيد للمحتوى إلى جانب التفسيرات المناسبة والتعلم والدراسة النشطين.
  1. عندما تلخص بهذه الطريقة ، فإنك تحاول تحليل المحتوى مرة واحدة في ذهنك ، والأهم من ذلك ، أن تعبر عنه مرة أخرى بلغتك الخاصة.
  1. سوف يؤدي التعبير عن الأشياء بلغتك الأم إلى تنشيطها في اللاوعي لدينا. في الواقع ، مثل الحالة الأولى ، يساعدنا ذلك في إصلاح المحتوى جيدًا في أذهاننا.

سلبيات:

ربما يكون العيب الوحيد هو أنها تستغرق وقتًا طويلاً.

ما يفعل وما يترك لتدوين الملاحظات

 تدوين الملاحظات هو أحد المفاتيح الرئيسية للتعلم والتذكر.

 لا تنس أن تدوين الملاحظات يختلف عن النسخ.

 لا تحاول ملء الصفحة بأكملها عند تدوين الملاحظات. هذا ليس مبدأ على الإطلاق.

الأساليب مثل التظليل أو التسطير ليست مرنة جدًا. لذلك ، عادة لا يأتي الناس إليهم مرة أخرى ولا يراجعونه.

تعد نفسك عقليًا قبل الذهاب إلى الفصل أو الندوة أو حتى الدراسة.

عزز مهارات الاستماع لديك. غالبًا ما يتسبب هذا الضعف في عدم سماع أو فهم النقاط الرئيسية.

استخدم الطريقة التي تناسبك. يستخدم الأشخاص المختلفون طرقًا مختلفة لتدوين الملاحظات. هذا سوف يعطيك نتيجة أفضل.

مراجعة وتحرير الملاحظات الخاصة بك. قد تجد نصائح جديدة تتعلق بالمحتوى السابق بعد فترة. حاول إضافة تلك النصائح إلى ملاحظاتك.

لكي نتمكن من تجنب نسيان أشياء مختلفة ، نحتاج إلى مراجعتها باستمرار. يمكن أن يساعدنا تدوين الملاحظات الصحيحة كثيرًا.

استخدم رسومًا بيانية مختلفة في كتابتك. استخدم المزيد من المخططات الخطية والمتسلسلة والخطوية للملاحظات التي لها علاقة السبب والنتيجة أو التي تعتبر واسبقيتها وزمن انتقالها مهمين.

ما يفعل وما يترك لتدوين الملاحظات

استخدم لون تلقائي وقلم تمييز.

حاول الحفاظ على ملاحظاتك آمنة وشاملة بما يكفي لتكون بديلاً جيدًا للمصدر الأصلي.

استخدم طرق مختلفة لتدوين الملاحظات.

 

 

 

تقييمك يساعدنا في تقديم المزيد
5/5

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

One thought on “أفضل طرق تدوين الملاحظات

  1. Pingback: كيف تدرس و تتعلم ليلة الامتحان لتحصل على 100! - نادي العقل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Download

please insert information
× اضغط للدردشة