Category Archives: المقالات

ملخص كتاب الضرورة

“السبب الكبير” غالبًا ما نشعر بالإرهاق والتعب الشديد والانشغال الدائم، ولكننا منتجون للغاية. إن الجوهرية...

كيف أتجنب التشتت وأحافظ على انتباهي لفترة طويلة؟

لماذا أصبح التركيز صعبًا في عالم اليوم؟ في عصر التكنولوجيا والانشغالات المستمرة، أصبح التركيز على...

2 دیدگاه

تأثير الصوم على العقل وفقًا لعلم الأعصاب

كيف يؤثر الصوم على الدماغ؟ الصوم ليس مجرد ممارسة دينية أو وسيلة لفقدان الوزن، بل...

ما هو السر وراء التركيز العميق مثل العباقرة؟

ما هو السر وراء التركيز العميق مثل العباقرة؟ المقدمة: لماذا يستطيع العباقرة التركيز العميق؟ التركيز...

كيف يمكنني تحسين تركيزي أثناء العمل؟

لماذا نفقد التركيز بسهولة؟ في عالم مليء بالمشتتات الرقمية، أصبح التركيز أثناء العمل تحديًا حقيقيًا....

استراتيجيات مجربة لبرمجة العقل على التركيز العالي

لماذا التركيز مهارة حاسمة في عصر التشتت؟ نعيش في عالم مليء بالمشتتات الرقمية، حيث تنتقل...

كيف تدرب دماغك على التركيز العميق وتجنب التشتت؟

المقدمة: لماذا أصبح التركيز العميق مهارة نادرة؟ في عالم اليوم، حيث تصلك الإشعارات باستمرار، ويحيط...

أفضل الطرق العلمية لزيادة التركيز والانتباه بسرعة

المقدمة: لماذا نفقد التركيز بسهولة؟ في عالم مليء بالمشتتات الرقمية والضغوط اليومية، أصبح التركيز أحد...

ما هي برمجة التركيز؟ وكيف يمكنك تحسين قدرتك على الانتباه؟

الجزء الأول: قصة التركيز المفقود في كتابه التركيز العميق، يروي كال نيوبورت قصة كارل فريش،...

7 حيل إنتاجية جعلتني مليونيراً

هل تريد أن تحصل على أول مليون دولار لك؟ دعني أخمن كيف يبدأ يومك. تستيقظ...