Category Archives: العادات
دور الدوبامين في بناء العادات القوية (الدوبامين)
كيف يؤثر الدوبامين على سلوكياتنا؟ الدوبامين هو أحد أهم النواقل العصبية في الدماغ، وغالبًا ما...
مارس
كيف يعيد دماغك برمجة العادات؟
لماذا يصعب تغيير العادات؟ هل سبق لك أن حاولت اكتساب عادة جيدة مثل ممارسة الرياضة...
مارس
خلق عادة بـ 7 تقنيات بسيطة وعملية + فيديو حصري
العادة هي الشيء الذي، وفقًا لنابليون هيل، يعتمد عليه النجاح والفشل إلى حد كبير. قد لا...
يناير
كيف تحول الأنشطة المهمة إلى عادات؟
كيف تحول النشاط الجيد والمفيد إلى عادة؟ أبسط إجابة ممكنة هي: إذا كررنا نشاطًا ما...
مايو
8 عادات مالية للأغنياء
الأمر الشائع بين الأغنياء هو كيفية تصرفهم وتفكيرهم في أموالهم بمجرد حصولهم عليها. الأغنياء...
مايو
صنع العادات في 4 خطوات
اهم المحتويات تشكيل العادة يمكن أن يغير مسار حياتك. العادة هي سلوك تكرر عدة مرات...
مايو
7 عادات للتغلب على المماطلة
1. تكيف مع مرور الوقت لا يمكنك إدارة الوقت، لكن يمكنك إدارة كيفية تعاملك مع...
مايو